Programme «Se réconcilier avec son corps»
Programme «Se réconcilier avec son corps»
8 séances
Prenez soin de votre corps physique... en prenant soin de votre corps énergétique, mental et émotionnel.
Dans ce programme, l’hypno-coaching et le reiki se rejoignent. Il a été créé en collaboration avec ma grande amie Cacilia Chesini (maître reiki et élève de l'école «Écoute ton corps» de Lise Burbeau, la créatrice des 5 blessures de l'enfance).
L'objectif de ce programme est de vous aider à vous aimer profondément et d'une manière saine, et de défaire les schémas de comportement et de pensée qui vous empêchent d'y parvenir.
La perception de notre corps
Nous vivons dans une société qui nous bombarde constamment d’idéaux de beauté irréalistes, nous donnant l’impression que notre corps n’est jamais assez beau, assez bien fait.
Cette pression constante peut créer des pensées négatives et des croyances limitantes qui affectent non seulement notre image de soi, mais aussi notre bien-être mental et physique.
Prenez soin de votre corps physique... En prenant soin de votre corps énergétique, mental et émotionnel
- Le corps énergétique est la manifestation de votre énergie vitale, qui circule à travers des canaux spécifiques dans le corps. Il est responsable du maintien de votre équilibre interne et de votre connexion avec le monde extérieur.
- Le corps émotionnel est composé de vos émotions et de vos sentiments. C'est là que vos joies, vos peines, vos peurs et vos espoirs se manifestent. Le corps émotionnel a un impact significatif sur votre qualité de vie.
- Le corps mental est la manifestation de votre esprit et de vos pensées. C'est ici que sont traitées toutes les informations que vous recevez du monde extérieur et que vous prenez les décisions importantes pour votre vie.
Prendre soin de tous ces aspects vous aide à maintenir un équilibre intégral dans votre vie et, bien sûr, une bonne santé mentale et physique.
Hypno-coaching et reiki
mariage parfait
Le reiki équilibre l’énergie vitale en agissant en profondeur sur les blocages. L’observation de votre énergie vous aide à identifier la cause des schémas de comportements et de pensées qui perturbent vos émotions, et qui affectent votre relation avec votre corps.
L’hypno-coaching vous aide à changer ces schémas de pensée et de comportements négatifs, et à les transformer en comportements et pensées qui vous animent et vous motivent.
Chaque technique a une approche différente, mais les deux visent le même objectif:
- vous aider à atteindre votre bien-être intégral.
« Comme un jardinier qui entretient son jardin, vous pouvez utiliser ces outils pour nourrir votre corps et le transformer en un endroit beau et sain où vous vous sentez heureux et en paix avec vous-même »
Le programme «Se réconcilier avec son corps» est fait pour vous si:
- Vous ne vous sentez pas à l'aise avec votre corps.
- Vous éprouvez des sentiments de honte, de culpabilité ou de frustration par rapport à votre apparence physique.
- Vous avez essayé différents régimes ou programmes d'exercices dans le passé, mais vous n'avez pas été en mesure de les suivre à long terme.
- Vous recherchez une approche personnalisée et fondée sur des données probantes pour améliorer votre santé physique et mentale.
- Vous vous sentez anxieux face au jugement des autres.
- Vous sentez que votre corps est un obstacle à la réalisation de vos objectifs.
- Vous souhaitez améliorer votre estime de soi et votre confiance en vous.
- Vous souhaitez apprendre à aimer et prendre soin de votre corps de manière saine et durable.
Avantages
- Améliorer votre estime de soi et votre confiance en vous
- Vous libérer des croyances limitantes et des schémas de pensée négatifs.
- Apprendre à aimer et accepter son corps tel qu'il est
- Vous fixer des objectifs réalistes et atteignables pour améliorer votre bien-être physique et mental.
- Surmonter les obstacles et les défis qui peuvent survenir sur votre chemin vers l'amour de soi.
- Développer des compétences d'auto compassion.
- Découvir un plus grand sentiment de paix et d'équilibre dans votre vie.
Pourquoi travailler avec nous?
Nous sommes conscients que chaque personne a sa propre façon de prendre soin de son corps. Pour nous, il est très important de respecter ces différences individuelles.
Prendre soin de son corps est un acte d’amour-propre et de respect de soi. Par conséquent, vous êtes la seule personne qui peut, à coup sûr, savoir ce qui est bon pour vous.
Vous ne le voyez peut-être pas clairement en ce moment, C’EST NORMAL!
En fait, selon les experts en neurosciences, les humains ne passent généralement que 5% de leur temps dans l’esprit conscient et les 95% restants dans leur subconscient.
Cela signifie que vos comportements, vos décisions, vos croyances et votre vie en général sont influencés à 95% par votre subconscient.
Vous avez bien lu: 95%!
Notre travail consiste à vous aider à identifier vos besoins uniques et à trouver une solution permanente qui vous permet de vous connecter avec votre corps.
De plus, nous créons pour vous un espace où vous vous sentirez en toute sécurité et sérénité lorsque vous nous ferez part de vos préoccupations et de vos besoins. Nous sommes là pour vous accompagner dans ce processus de croissance personnelle.
Comment ça marche?
Nous avons créé un programme évolutif et personnalisé de 8 rendez-vous minimum.
Les séances sont réparties entre reiki et hypno-coaching, toujours en alternance afin de pouvoir travailler simultanément sur le plan énergétique, mental et émotionnel.
Dès la première séance, vous pourrez ressentir les effets bénéfiques du reiki, vous observerez une augmentation de votre niveau de calme, de motivation et d’énergie. À ce stade, vous commencez à identifier l’objectif sur lequel vous souhaitez travailler.
Lors de la deuxième séance et avec l’aide de l’hypno-coaching, vous pourrez établir un objectif clair. Cet objectif, évolutif, guidera la suite de nos séances.
Combien ça coûte?
Programme de 8 séances de 1h ou 1h30.
(fréquence idéale, une fois par semaine)
Prix: 125$ par session
Reçu pour assurance collective
- BONUS:
- Accès à des vidéos explicatives.
- Enregistrement de vos séances d'hypnose (selon les cas)
- Suivi personnalisé de votre progression
PRENEZ RENDEZ-VOUS!
Prenons contact et avançons ensemble sur la voie de vos objectifs. Que ce soit pour améliorer votre vie professionnelle, personnelle ou relationnelle, je suis là pour vous accompagner et vous aider à avancer.