Que signifie la programmation neurolinguistique (PNL) ? 

C’est une approche brève, orientée vers les solutions et la mise en action. 

Ce mode d’accompagnement permet entre autres la clarification d’un objectif, puis l’identification des ressources et des stratégies à développer pour l’atteindre.

• Programmation

Nous sommes tous, en quelque sorte, programmés par les expériences que nous avons vécues depuis notre petite enfance. Ces expériences nous ont permis de mettre en place notre mode de fonctionnement afin d’analyser, de ressentir et de nous adapter à notre environnement. Cette programmation varie selon les personnes, leurs valeurs, les critères et les circonstances et devient alors une stratégie privilégiée chez la personne qui voudrait changer programmes. Dans ce cas, la PNL permet de recoder notre expérience et d’organiser notre programmation interne afin d’obtenir les résultats souhaités.

• Neuro

La capacité de nous programmer repose sur notre activité neurologique. C’est parce que nous possédons un cerveau et un système nerveux que nous sommes capables de penser, de percevoir notre environnement, de sélectionner nos comportements, et de ressentir les choses. Les procédures du travail de la PNL agissent directement sur notre organisation neurologique.

• Linguistique

Le langage structure et reflète la façon dont nous pensons. En effet, le discours d’une personne est riche en informations sur la manière dont celle-ci construit les expériences de sa vie. Grinder et Bandler, les fondateurs de la PNL, ont étudié les relations entre le langage et la pensée, et ont transposé ces connaissances dans le domaine pratique de la communication. Puis, ils ont élargi ces notions à l’étude du langage non verbal, qui n’est autre que la PNL. Sans le savoir, nous nous auto-programmons pour réussir ou pour échouer. La perception de nos sens influence notre manière de nous représenter le monde.

Hypnose

L’hypnose est une pratique thérapeutique qui vise à induire un état de conscience modifié, appelé état d’hypnose. Cet état est caractérisé par une relaxation profonde, une focalisation de l’attention et une augmentation de la réceptivité aux suggestions. Pendant une séance d’hypnose, un hypnothérapeute utilise des techniques spécifiques pour guider une personne dans cet état, lui permettant ainsi d’accéder à son inconscient et d’explorer des aspects de sa vie, de ses émotions, de ses croyances et de ses comportements.

Il existe plusieurs mythes courants sur l’hypnose qui peuvent créer des idées fausses ou erronées à son sujet. 

Voici quelques-uns de ces mythes et les vérités qui les contredisent :

Mythe : L’hypnose est un état de sommeil profond ou de perte de conscience. Réalité : En réalité, l’état d’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel vous êtes détendu, concentré et réceptif aux suggestions. Vous restez conscient de ce qui se passe et vous conservez le contrôle de vous-même.

Mythe : L’hypnose peut faire faire ou dire des choses contre sa volonté. Réalité : Pendant une séance d’hypnose, vous gardez votre libre arbitre et vous ne ferez ou ne direz rien qui soit contraire à vos valeurs ou à votre volonté. L’hypnose est basée sur la collaboration et le respect mutuel entre le praticien et le sujet.

Mythe : Seules les personnes faibles d’esprit peuvent être hypnotisées. Réalité : En fait, tout le monde a la capacité d’être hypnotisé, à condition d’être ouvert et réceptif. L’hypnose dépend davantage de la volonté de la personne que de son intelligence ou de sa force mentale.

En conclusion, il est important de se débarrasser des idées fausses sur l’hypnose et de se familiariser avec ses principes et ses applications réelles. L’hypnose est une approche thérapeutique précieuse et respectueuse qui peut offrir de nombreux avantages en matière de développement personnel et de bien-être.

Avez-vous déjà dit: « j’étais dans la lune »? Alors, vous connaissez l’état d’hypnose.

L’astrologie psychologique 

Est une discipline fascinante qui explore les connexions entre les astres et ta psyché. Elle est fondée sur l’idée que les positions des planètes au moment de ta naissance peuvent avoir une influence sur ta personnalité, tes traits de caractère et tes comportements.

Cette approche de l’astrologie diffère de l’astrologie traditionnelle, qui se concentre principalement sur les prévisions et les prédictions. Au lieu de cela, l’astrologie psychologique cherche à vous aider à mieux vous comprendre.

Cette forme d’astrologie vous invite à regarder au-delà de vos simples traits de personnalité pour découvrir les schémas et les processus psychologiques qui sous-tendent vos comportements. En comprenant ces schémas vous pouvez mieux vous connaître et vous développer personnellement.

Cette approche de l’astrologie est basée sur la psychologie analytique de Carl Jung. Elle est fondée sur l’idée que les symboles astrologiques sont des expressions de l’inconscient collectif, un réservoir de connaissances et d’expériences partagées par tous les êtres humains.